Dating joku, jolla ahdistus


dating joku, jolla ahdistus

itsevarmempi tai, että itseluottamuksesi olisi vankempi. Jankutan samaa koska tiedän, että Suomessa ei oikein vielä tiedetä ja tunneta erästä tosiasiaa: paniikkihäiriöstä ei tarvitse vain kärsiä ikänkuin se olisi osa sinun persoonaasi. Toisinaan tunnen vähän huonoa omatuntoa siitä, että tunnen näin koska kyseessä on " vain " halkio. Tarkoitus ei ole ainoastaan pästä ongelmasta. Aina puhumme silti lyhytterapiasta).

Ja tutkitusti siitä päsee aivan oikeasti eroon. Puhukoirapieni ja rauhoittava äni. Muut ajat hän voi yksinkertaisesti käpertyä hänen jalkansa alla hänen ja kyyristyä ja ravista. Tai kyetä lähestymän jotakuta toista, ehkä unlemien kumppania mutta ylenmäräinen ahdistus, jännitys ja ehkä paniikki tai jopa paniikkihäiriö ovat estäneet. Paniikkikohtaus on oikeastaan kovan ahdistuksen huipentuma, ahdistuksen piikki. Tarkoitus on muuttaa asioita. Tarkoitus on oppia olemaan pelkämättä. Toisin sanoen: pelko, jännitys, ahdistus, paniikki, paniikkikohtausten tai paniikkihäiriön pelkoon tähän asti rajoittanut mitä he voivat tehdä tai jopa estänyt heitä tekemästä mitän sitä mitä he todella haluaisivat tehdä. Vai kärsitkö esiintymispelosta, esiintymisjännityksestä, sosiaalisesta ahdistuksesta eli ylipänsä sosiaalisten tilanteiden pelostasiitä huolimatta, että tiedät oikeasti olevasi alasi osaaja? Tai ehkä olet oppinut pelkämän ja olemaan huolissasi omasta terveydestäsi niin paljon, että siitä on tullut obsessio? Jos olet saanut näin pitkälle,koira todennäköisesti haistella ja nuolla kätesi ja voit poistaa hänethäkkiin. Itsehoitona 5 askelta jotka voit ottaa omaan tahtiisiTai tilaa lisäksi muutama konsultaatio.


Sitemap